판단 근거 한눈에 보기 · 2026-10-05 ~ 2026-10-09

숫자만 보여주지 않습니다.
그 숫자를 선택한 이유까지.

공식 식단을 출발점으로, 배식 기준을 정하고, 음식별 열량을 더했습니다.
누구나 같은 기준으로 계산을 따라갈 수 있도록 판단의 과정을 공개합니다.

5일날짜로 연결한 식단과 예보
21항목음식별로 나눈 계산 단위
1기준대표값은 기준 배식량 시나리오
재현할 수 있는 추정계산과 출처는 공개합니다.
호반의 실측 영양표는 아닙니다.

01 / WORKFLOW

자료에서 판단까지, 한 장으로.

모으고 → 맞추고 → 확인하고 → 계산합니다.

자료에서 판단까지, 데이터 처리 워크플로우 호반 식단, Open-Meteo 예보, 영양 대조 자료를 수집해 날짜와 음식 키를 정리합니다. 날짜, 시간대, 단위, 결측을 검사합니다. 통과한 자료에 분석자가 정한 기준 배식량을 적용해 음식별 열량을 합산하고 5일 카드와 CSV, JSON을 제공합니다. 단위 충돌이나 결측은 적용 보류로 분기합니다. 01 / INPUT호반 공식 주간 식단HTML · 날짜 / 상품 / 음식 구성 01 / INPUTOpen-Meteo 일별 예보JSON · 기온 / 강수확률 / 시간대 01 / INPUT음식 영양 대조 자료공식 DB · 타사 제품 · 유사 음식 02 / NORMALIZE같은 기준으로 정리날짜로 연결 · 음식별 분리g과 mL는 각각 유지 03 / CHECK데이터 조건 충족?날짜 · 단위 · 결측시간대 · 중복 통과 04 / DECISION기준 배식량 선택비교 연구 참고 · 분석자 가정 05 / CALCULATE음식별 열량 합산기준량 × 대조 열량 ÷ 100합계를 반올림 · 대표값 선택 06 / OUTPUT한눈에 보는 5일메뉴 카드 · 날씨 · 예상 kcalCSV / JSON으로 근거 공개 불일치 · 결측 그대로 쓰지 않고, 적용 보류단위 충돌값 제외 · 미확인 사항은 별도 표시 원본 HTML / JSON은 별도 보관영양자료는 상세 URL·검토 기록 보관*
  1. 01 자료 수집호반 식단 · Open-Meteo 예보 · 음식 영양 대조 자료
  2. 02 같은 기준으로 정리날짜 JOIN · 음식 분리 · g/mL 단위 유지
  3. 03 조건 검사날짜·시간대·단위·결측·중복 확인

    불일치·결측 → 적용 보류 / 미확인 사항 표시

  4. 04 기준 배식량 선택비교 연구를 참고해 분석자가 설정
  5. 05 음식별 열량 합산기준량 × 대조 열량 ÷ 100 → 합계 반올림
  6. 06 화면과 데이터 제공5일 카드 · 예상 kcal · CSV/JSON

* 식단·예보는 저장된 원본을 검사했습니다. 영양자료는 일부 상세 페이지를 검토했으며, 원본 API 응답 자체는 보관되지 않았습니다.

02 / OUR DECISION

넓은 범위 대신,
같은 기준의 한 숫자.

비교하기 쉬운 대표값은 필요합니다. 그래서 임의의 중간 숫자가 아니라, 미리 정한 음식별 기준 배식량으로 계산한 값을 선택했습니다.

기준 배식량 × 100g·100mL당 열량 ÷ 100
음식별 계산값의 합계 = 한 끼 예상 칼로리

기존 기준표에는 밥 200g, 주찬 110g 등이 있으며 동일 음식명에만 재사용합니다. 새 음식은 근거 확보 전까지 한 끼 합계 표시를 보류합니다. 짜장소스는 150mL 기준을 지켜, 밀도 근거 없이 g으로 바꾸지 않습니다.

산업체 배식 연구의 40개 계량 기록은 비교에만 활용했습니다. 다른 시대·집단·식판의 수치를 호반 실측값으로 대입하지 않았습니다.

03 / EVIDENCE MIX

근거가 다른 값은,
같은 색으로 칠하지 않습니다.

21개 음식 항목의 열량 대조값을 출처 유형별로 나눴습니다.

1515
  • 근거 미확보15개
  • 공식 DB 유사 음식1개
  • 타사 제품 대조5개
  • 제3자 음식 대조0개
  • 미검증 유사값0개
  • 분석자 가정0개

항목 수는 중복 음식을 포함한 날짜별 계산 건수입니다. 이 분포는 정확도 점수가 아닙니다. 배식량은 21개 모두 분석자 가정 또는 미확보이며, 호반 제품 영양 실측값은 없습니다.

04 / FOLLOW THE NUMBER

한 끼의 숫자, 항목까지 펼쳐보세요.

요일을 누르면 계산 과정이 바뀝니다.

2026-10-05

개천절 · 대체 공휴일 · 휴무

휴무

공식 식단에 휴무로 게시되어 영양 합계를 제공하지 않습니다.

공식 식단 구성근거 상태

산정 보류 항목: 휴무일: 계산 대상 없음

05 / DATA CHECK

확인한 것과,
확인할 것을 나눴습니다.

  • 식단의 날짜와 순서통과
  • 예보의 날짜·시간대·단위통과
  • 5일 열량 계산 구성보류
  • 배식량별 열량 순서보류
  • 호반 실배식량 · 제품 영양 실측미확보
  • 예보와 실제 관측의 정확도 비교미실시
단위가 다르면, 일단 멈춥니다.

100g과 100mL 표기가 충돌한 3개 대조 자료는 적용하지 않았습니다.

단무지무침 · 도토리묵무침 · 부추무침(산업체급식)

기술적 검사를 통과했다는 뜻이지, 실제 음식의 영양 정확도가 검증됐다는 뜻은 아닙니다.

06 / WEATHER CONTEXT

날짜는 연결하되,
예보와 실황은 섞지 않습니다.

서울 중구 정동 · Asia/Seoul (UTC+09:00)
기온은 하루 최저~최고, 강수확률은 하루 최대값입니다.

저장된 일별 예보. 현재 날씨 또는 점심시간 관측이 아닙니다.
날짜예보기온강수확률
월 10-05구름 조금13.2~19.3°C96%
화 10-06맑음10.4~20.2°C0%
수 10-07맑음12.1~21.7°C0%
목 10-08맑음11.9~22.4°C0%
금 10-09구름 조금14~24°C0%

원본 파일 저장: 2026-10-07T16:12:32+09:00
API 발행시각: 미제공. 파일 저장시각을 발행시각으로 바꾸어 부르지 않습니다.

OPEN TO REVIEW

결론을 믿기 전에,
근거를 확인할 수 있도록.

가정은 숨기지 않고, 계산은 다시 해볼 수 있게.
이 프로젝트가 선택한 데이터 기반 판단의 방식입니다.

항목별 계산 CSV ↓전체 근거 JSON ↗배식량 기준표 ↗품질검사 결과 ↗상세 검증 보고서 ↗